1. Kaya Protein: Susu ikan mengandung protein yang tinggi, membantu pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh. Protein sangat penting bagi pertumbuhan otot, perbaikan sel, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
2. Sumber Kolagen: Beberapa jenis susu ikan kaya akan kolagen, yang baik untuk kesehatan kulit, menjaga elastisitas, dan mengurangi tanda penuaan.
3. Mempercepat Penyembuhan Luka: Kandungan albumin dalam susu ikan (terutama susu ikan gabus) sangat membantu dalam mempercepat proses penyembuhan luka dan regenerasi jaringan.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Kandungan nutrisi seperti asam lemak omega-3, vitamin, dan mineral membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Baik untuk Kesehatan Tulang: Susu ikan biasanya kaya akan kalsium dan fosfor, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
6. Mendukung Fungsi Otak: Omega-3 yang ditemukan dalam produk ikan dapat mendukung fungsi otak, meningkatkan daya ingat, dan menurunkan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
7. Mengatasi Gizi Buruk: Susu ikan yang kaya akan nutrisi sering diberikan kepada orang yang kekurangan gizi untuk memperbaiki kondisi kesehatan mereka.

Susu ikan sering dianggap sebagai suplemen yang baik untuk pemulihan pasca operasi atau cedera, serta untuk menjaga kesehatan secara umum. ***