2. Wrap Daging Sapi dan Sayuran

Wrap dapat menjadi alternatif menu selain nasi yang kaya gizi. Kombinasi lezat antara daging sapi giling yang ditumis, parutan keju, serta sayuran segar akan disukai anak dan menambah energi untuk belajar di sekolah.

Bahan-bahan:

Tortilla

Daging sapi giling

Sayuran: Tomat, mentimun, wortel, bawang bombay

Keju

3. Mie Soba Tumis dengan Sayuran Hijau & Tahu

Mie soba yang kaya serat dipadukan dengan tahu goreng dan sayuran hijau menjadi menu dengan gizi yang seimbang. Tambahkan kecap manis untuk memberi sedikit rasa manis pada rasa gurih agar disukai anak-anak.

Bahan-bahan:

Mie soba

Tahu putih

Aneka sayuran hijau sesuai selera.

4. Sandwich Isi Telur & Keju

Sandwich berisi telur orak-arik, parutan keju, dan sayuran segar ini menjadi menu simpel dan sat set untuk disiapkan. Kandungan gizinya juga lengkap dan seimbang, membuat anak berenergi dan siap untuk kembali belajar.

Bahan-bahan:

Roti gandum

Telur ayam

Keju cheddar

Sayuran: Selada dan tomat

5. Salad Buah dengan Yogurt

Berikan variasi menu dengan membuat camilan yang istimewa berupa salad buah segar. Paduan berbagai buah-buahan membuat menu ini kaya vitamin dan serat. Sausnya menambahkan rasa gurih pada buah-buahan yang memiliki rasa manis dan asam.

Bahan-bahan:

Buah: Apel, stroberi, melon, mangga

Yogurt tawar

Keju

Lima menu ini bisa dirotasi atau diselang seling dengan menu lainnya setiap beberapa minggu sekali agar anak tidak bosan. Selamat mencoba, Ma!